[Hitomi]

Привет!
Меня здесь давно не было.
За это время по работе сделала конференцию, все смогла, не получила должного фидбека и выгорела нафиг.
Сейчас уехали в долгожданный отпуск (мы в мае собирались) в котором я поняла, что еще и толстая.
Хотя вроде для себя была нормальной, но за последний месяц на стрессе, отсутствии сна, нормальной еды и спорта я прибавила 5 кг как минимум и сейчас в купальнике смотрюсь странно для себя.
Для себя я тощая прозрачная жердь, а на самом деле не являюсь такой уже года 4.
Паша ржет, что каждый раз как он бросал зал у него прибавлялось +5 кг. А у меня с каждым ребёнком остаётся +5 кг.
Я думаю, что он хоть и скотина, но прав.
Грущу короче, но надеюсь, что все поправимо.
Главное не выгореть еще нафиг дальше, так как 7 ноября следующее мероприятие. И я пока даже не знаю как в его сторону смотреть.
И как резво худеть, а потом не нажирать обратно за 1 месяц все с прибавкой- тоже не знаю.
Море красивое.

Comments

[max1981]

Насчет похудеть и не нажрать - лучше не резво,а медленно. Годика так за полтора. Тогда меньше шансов, что вес вернется, а у новых пищевых привычек будет время закрепиться. Отсутствие нормального сна очень помогает наращивать лишние кг, так что по возможности лучше более-менее нормально спать